曼陀罗绘画体验

——记心之旅朋辈团体辅导第三期

4月22日晚，心之旅朋辈团体辅导第三期——曼陀罗绘画体验活动顺利完成。

在心理卫生辅导中心活动室，来自我们学校不同年级专业的十名曼陀罗绘画参与者与朋辈拓展师、小助手一起完成了曼陀罗绘画初体验。

活动开始，朋辈拓展师先向同学们简要介绍了活动规则以及曼陀罗绘画的基本原理与操作步骤，然后，同学们分享了近期生活中的焦虑源以及焦虑自评分，谈话中，团体成员间的拘谨度逐渐下降，活动室里开始形成适合进行放松绘画的舒适氛围，接着，成员们开始在拓展师的指引下完成冥想、绘画与绘画后交流等环节，在最后的交流环节，成员们畅所欲言，以自己的角度对已完成的曼陀罗绘画进行解读，与内心世界进行一场深入交流，其余成员与拓展师也进行适当补充，不同的想法的碰撞也促进了成员们的更多思考。

此次曼陀罗绘画活动增进了同学们对心理学的兴趣度，适当缓解了同学们的焦虑情绪，帮助更好情绪管理。

以下为活动照片：（出于对团体参与者隐私考虑，我们隐去了部分信息。）

文字

朋辈

排版

网编组

审核

马敏娜老师