最近有没有朋友出现以下症状

经常感到困乏无力，四肢沉重

无论睡多久早上起床都很艰难

舌苔上白腻腻的，刷个牙还恶心干呕

对着自己哈口气，差点把自己熏晕

再看看镜子里的自己

面部浮肿、皮肤黯淡无光

30岁的年纪50岁的脸

一日三餐，总有吃不下饭的时候

尤其现在温度升高更不想吃饭

可是明明吃的不多

身体却愈发变得虚胖走形

细细回顾，这样状态已经持续很久了，医院检查，却查不出什么疾病，也没有什么好的对策。

国家级名老中医王老表示：满身的毛病，可能就湿气在作怪！

湿气是“万恶之邪”，常引起全身不适。

内伤五脏六腑，引起脾胃虚弱、肺弱、肾虚；

在外则表现为口干口苦、皮肤油光、湿疹泛滥、全身肌肉关节痛、大便糖稀、肥胖水肿，女性还会出现手脚冰凉、经痛等等。

外湿+内湿

判断自己是否有湿气

湿气形成的原因主要有两个方面，一个是外湿，一个是内湿。

外湿主要是环境造成的，夏季降水增加，再加上不少人有淋雨、洗完头不吹干等习惯，都会导致水气入侵。

内湿主要是不良饮食引发脾虚所致。

温度升高，不少人喜欢喝冷饮、雪糕，凉快的同时，也将湿邪埋在了体内，有身重如裹、手脚冰冷、腹胀等湿邪阻滞的症状。

不少人喜欢吃烤肉、肥肉等油腻辛辣饮食，这也容易引起湿热内盛，出现口苦口粘、舌苔黄腻、上火、胸脘痞闷、头脑不清醒等症。

湿气自测表

花1分钟时间对照下面的湿气自测表，如果你符合2-3条以上，说明你体内的湿气已经非常顽固了。

1、起床后头昏，没精神，面色发白；2、如厕时大便粘马桶，溏软不成形，总有排不净的感觉；3、舌苔白厚，舌边有齿痕，则为寒湿；舌苔粗糙很厚，发黄发腻则为湿热。4、刷牙时恶心、干呕，感觉喉咙有痰；5、四肢浮肿、易胖；6、畏寒，四肢冰凉，女性月经不调，有带下病；7、皮肤油腻，容易长粉刺、痘痘，毛孔粗大、脸色暗黄

湿气怎么办？

首先，改掉我们的坏毛病。尽量避免潮湿的环境，洗澡后要吹干头发，擦干身上的水。即使是夏天，也不要用冷水洗脚。

其次就是饮食，过于油腻的食物，还有冷饮、冰淇淋、甚至是冰镇的瓜果，再喜欢也要少吃。

但是对于被湿气缠身多年的朋友，只注意饮食和环境还不够，需要借助一些外力来帮助我们把潮气解散。

现代医学发现，肚脐皮肤薄且血管丰富，把温和草本敷在肚脐处易于吸收，有助于解散身上的寒和湿。

很多人为了祛湿吃了不少苦。吃药、刮痧、拔火罐……折腾半天效果差，还伤皮肤，不如试试这个简单的办法。

脐疗早期的记载源于彭祖。他长期使用一种养生方法——艾灸肚脐。

后来南怀瑾在《我说参同契》中记载了这种——“脐疗方”：“将桂圆肉，花椒，艾绒捣烂，搓成球，睡觉时敷在肚脐上，有助于散潮、调节肠胃，对身体进行全方面的调养，而且没有什么副作用。”

不要小看肚脐，《素问，举痛论》讲：脐为命之蒂，在中医叫做“神阙”，它连接着人体的五脏六腑。

方法虽好，但是材料怎么选择、材料之间搭配都不知道、自己做实在太难，目前市面上不乏同类肚脐贴，品质参差不齐。

暖暖对比了市面上的几种肚脐贴后，给大家推荐——北京同仁堂艾绒肚脐贴，品质有保障。

科学配比其他药食同源食材，纯草本配方，每天睡前贴在肚脐上，将草本成分运送全身。

贴上后，感觉一股暖流从肚脐流向全身，全身热热的，浑身很放松，睡觉时就能帮我们赶跑体内寒气、湿气，非常方便。

北京同仁堂出品

说到北京同仁堂，想必大家都有所耳闻。

它创立于年，从清朝雍正元年年被钦定为“供奉御药”，那可是行业内响当当的金字招牌。

在多年的风雨历程中，历代同仁堂人始终恪守："炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力"的古训。正是这精益求精的严细精神，使其享誉海内外。

北京同仁堂艾戎脐贴的主要原料就是：艾绒、花椒、桂圆、枸杞、酸枣仁。

晋代人葛洪在《抱朴子》中记载：“初得之艾、花椒，可润脾、轻身、健体。”

通过研磨成粉，再将其捏成药丸，用于放置于脐部，将成分运送至全身。

而且肚脐的位置，离肠道很近，一个满满都是“料”的肚脐贴靠近我们的肚子，给我们的身体注入一股暖流，加快肠道运动，肠胃不适的人也很适合。

每个盒子上都有防伪码，产品有保障，可以放心购买！

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道地食材，精选产地

跑遍了全国，经过上千次的甄选，只为挑出好原料。

在肉桂、艾绒、花椒这三种原料基础上，再科学配比其他食材，相辅相成。

1.南阳黄金艾绒

艾叶经过反复捶打粉碎后，将其中的杂质去除掉，使之细碎如棉絮状，筛去灰尘、粗梗和杂质，就成了洁净柔软的艾绒。

用它制成的肚脐贴，撕开后可以看到绵绵的艾绒，而其他肚脐贴撕开后确是一个截断面，看不到艾绒在哪。

*左边为北京同仁堂肚脐贴，右边其他肚脐贴

2.汉源花椒

汉源花椒在古代是被列为贡品的，味道闻起来香香辣辣，又很温和，个头大，油脂还特别多。

3.莆田桂圆

莆田市龙眼栽培历史悠久，果品品质好，加工的桂圆干以其颗粒大，外壳橙黄、浑圆不塌陷，果肉晶莹剔亮。

4.宁夏中宁枸杞子

宁夏中宁枸杞子外表鲜红，非常的漂亮夺目，被载入药典的品种，受到很多人的喜爱。

5.邢台酸枣仁

早在年前，古人就用它做酸枣仁汤。翁中医讲到：酸枣仁，关键在一个字“养”，加入此味料，困意来的更快。

小小一颗，成棕黄色，浓缩了丰富的营养，轻轻掰开，椒香浓郁，真材实料看得见！

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把它贴在我们的肚脐上，帮助运行体内水湿，全身暖暖的，安心睡到大天亮，轻松排出体内湿气~

精心制作，操作方便

制作工艺保证了肚脐贴的品质。

北京同仁堂肚脐贴的丸子非常饱满，打开包装，你会闻到一股淡淡的草药味。

通过打碎原料、混合搅拌、搓丸、检验、塑封等11道工序，更好的保留草本的成分。

*每一个师傅都拥有纯熟的搓丸手法

车间也经过多次考察，资质齐全，符合国家生产标准。

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产品质检报告合格，男女老少都可放心使用，温和不刺激！

采用独立丸状包装，三个丸子一小袋，共10袋，一盒里面有30粒，丸子的大小是根据肚脐一天需要吸收的量确定的。

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使用很方便，撕开包装就可以贴。

晚上睡觉时，把丸子放到肚脐眼，慢慢感觉到腹部有股暖流，非常舒服。

肚脐贴的贴布，采用的是无菌防水敷贴，透气不易过敏，取一枚肚脐丸，撕开保护层，使用肚脐贴固定。

建议一次贴敷8-12个小时，每次不要超过24小时，早上起床后揭掉。严重者，另外两粒可以贴在脚底涌泉穴，搭配起来更不错哟！

温和的草本精华从肚脐注入全身，感觉全身暖乎乎，困意来的也快了。

货真价实复购高，用户好评反馈也多：

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元/盒（30粒+30贴）

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俗话说“千寒易除，一湿难去”，对抗寒湿是个长久的时间，大家一定要坚持哟。

建议大家先贴上两个月，满满感受身体的变化，湿气严重的朋友，每天肚脐、双脚都贴上。

寒湿不在，不光人看着有精神，气色红润不少，也不用受手脚冰凉的折磨了，身体都感觉更轻盈了！

粉丝专属福利

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