提到曼陀罗，很多人可能会想到的就是花。但今天我们要介绍的曼陀罗，却是开在纸间与心底的花。

曼陀罗原是佛教修行密法、观想的地域，被视为是佛陀觉悟境地，宇宙万物居住世界的缩图。

曼陀罗是一个圆形的绘画，外边的圆是一个结界，中心代表自性。

绘画曼陀罗有多种形式，既可以在圆内自由创作，表达情绪；也可以遵循着既定的有规律的图形作画，让内心的能量有序地整合。

曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，发现个体绘画曼陀罗，具有暗示其潜能和独特性的力量，并将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。

曼陀罗绘画的自愈机制在于曼陀罗具有保护、分化、凝聚、整合、指引和超越的功能，即“曼陀罗—自性效应”。

在专业指导下进行曼陀罗绘画，将带你进入一段奇妙的心灵之旅，凝聚力量活在当下、回归中心、绽放心灵力量，活出自我风采！

凡尘绘画心理疗愈活动花絮

曼陀罗与我们的身心有怎样的联系？

近年来曼陀罗冥想法备受重视，西方心理学家荣格在研究人们自发性描绘曼陀罗之余，也发现曼陀罗对现代人的心灵发展与自我实现都具有特殊的意义。

荣格认为，圆象征人的心灵追求圆满的需要，追求一个自由永恒的境界，象征着人追求统一、和谐与完美。心灵中各种敌对力量趋于统一的象征，也是心灵的象征。

随着现代心理学的发展，人们发现色彩丰富的曼陀罗不仅可以培养视觉影像能力，更对激活右脑照相记忆有很大的帮助，可以提升观察、记忆等能力。因此，在开发右脑的游戏中，有一种就是“曼陀罗图形记忆游戏”，对视觉影像能力、观察能力、记忆能力有十分明显的提升。

彩绘曼陀罗的神奇之处

沉思及彩绘曼陀罗，有助于和释放混乱的心灵，并造就平静与放松的生活。一开始你也许不知道自己要画什么，但最后，你还是画出来了，而且，出乎你以及所有人的意料。就像我们其实并不知道那些真正能满足我们的事物是什么，而当我们去探索，就会发现我们真正的梦想，并且让它成真。这就是曼陀罗的神奇之处。

你完全不必担心你不会画画，因为这不是艺术技能深造的课程。你只需信手涂鸦，打开内心，拿起画笔，在平静状态中进入潜意识绘制你的心灵。它能够开启隐藏的内在心理状态，让我们开放心灵以接纳无条件的爱带来的疗愈。

曼陀罗心理疗愈活动流程：

1.净手香薰放一段舒缓的音乐，把我们从现实生活中的焦虑中抽离出来，让我们能够体会当下，体会此时此刻的感受。

2.曼陀罗缘起、曼陀罗与心理学、曼陀罗与当下......

3.放松冥想放松身体，与自己的身、心、灵来一次深度的相遇。

4.心像曼陀罗绘画跟随自己的感觉绘制你心中的曼陀罗

5.曼陀罗绘画品能量漂流曼陀罗互动添加

6.心灵之境照见彼此互动解析

活动时间：1.5--2小时

活动人数：12-24人

活动年龄：成人

督导师：

俊哥一个既有深度又有温度的美学传播者

绘画创作指导培训、导师

陶瓷艺术家

绘画心理投射解析师

曼陀罗艺术疗愈督导师

凡尘花道创始人

凡尘意创美学体验馆主人

凡尘小院美学体验民宿主人

成都凡尘意创文化传播有限公司法人