小测试

视力好不好，看图就知道

快来测一测您的视力吧

请您记住看下图时的画面

测试结果

如果您看到的是一个齐耳短发的女人，那么您就是近视患者了；

如果您看到的只是竖条，甚至还可以看出阴影，那么恭喜您，您的视力非常好！

在互联网飞速发展的今天

大多数人几乎每日都离不开手机、电脑

从小老师就告诉我们做眼保健操

可以保护眼睛、预防近视

然而，当年的你有没有听老师的话呢

每年十月的第二个星期四是「世界爱眼日」

目的是唤起全世界的人们重视盲症和视力损害

以及视力受到损害者的康复问题

输

据统计

63.5%的中国网民因蓝光辐射，而造成了视力下降、白内障、失明等不同程度的眼部疾病；

专家预测到年，我国视力残疾人数将为目前的4倍，预计可达到万人以上!

低头族们快快清醒

不要让自己的眼睛过于疲劳

那么今天小置就为大家

送上这份「护眼攻略」

快来Pick一下吧~

小置建议大家每次用眼超过40分钟，记得要休息10分钟。您可以做一做眼保健操、上下左右的转动、眺望一下远处或者闭眼休息一会儿，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。

网络时代让电子产品变得不可或缺，地铁里、公交上、甚至连斑马线上都是随处可见的低头族。

为了眼睛的健康，小置建议您尽量减少使用电子产品的时间，使用时与其保持50cm的距离，调节出合适的屏幕亮度，最好阅读纸质书籍。

每当感到眼睛不舒服的时候，很多人都会选择滴眼药水去缓解疲劳，殊不知眼药水是不能乱滴的！眼药水中通常会添加防腐剂以便长久存放，这些成分都在悄悄地伤害着我们的眼睛。

小置建议您如果感到眼睛疲劳了，可以适量地滴点「人工泪液」，弥补自己泪液不足的症状，还可以冲洗掉炎症因子，改善眼部症状。

俗话说“药补不如食补”，所以小置建议您多吃富含蛋白质、维生素A、叶黄素等营养物质的食物，可以有效缓解或预防眼疲劳、干眼症、夜盲症等常见眼疾。另外平时可多吃些橙黄色、紫红色以及绿叶食物，如胡萝卜、紫甘蓝、菠菜等。

现如今学习、工作都需要长时间近距离地用眼，而近视早已成为最普遍的社会现象之一。但仍有些人对配戴眼镜存在很深的误解，认为配戴眼镜后近视度数会越来越高，殊不知早已错过了最佳的矫正时机。

因此，小置建议您一旦确诊为近视后应及时佩戴合适度数的眼镜，这样对缓解眼疲劳有积极的作用。

人们为了美观常会选择佩戴隐形眼镜来替代框架眼镜，但隐形眼镜是直接接触眼睛表面，并不是任何人都适合佩戴使用。小置建议您佩戴的隐形眼镜要定期更换，并与框架眼镜交替使用。

同时，美瞳是增加了色素层的隐形眼镜，市场上的美瞳种类繁多，却鱼龙混杂，所以在购买时一定要选择大品牌，从正规渠道购买。来源不明的美瞳再好看也不能购买。

若您在生活中眼睛出现了任何不适的症状，小置都建议您及时到辽医院的『眼科门诊』进行专业权威的检查和治疗。

眼科门诊

对于年龄相关性白内障，我院眼科门诊能做到早期发现，精准定性，降低老年患者的视力受损程度。

对于青光眼患者来说，我院眼科门诊的非接触式眼压计是国内最先进的仪器，无需麻药，对角膜无损伤，青光眼患者可放心做检查。

科室的全自动视野仪，对缺血性视神经病变及视神经萎缩的视野缺损检查具有较好的效果，用时短且判断精准。

对于高血压及糖尿病引起的视网膜病变，我院眼科可以做到早期发现和及时治疗。

医疗设备

我院眼科门诊现有国内先进的医疗设备，如YZSJ裂隙灯显微镜、YZ11D检眼镜、SW-型非接触眼压计、ARKB电脑验光仪、MD-A全自动视野仪等高端仪器，可以对各类眼部疾病进行检查和治疗。

诊疗范围

我院眼科门诊对于白内障、青光眼、结膜、角膜病变、干眼症、泪器疾病、糖尿病性视网膜病变、高血压性视网膜病变、黄斑变性、视神经萎缩等病症均能起到很好的治疗效果。

学科带头人

侯卫红

主任医师眼科主任

毕业于中国医科大学，曾就职于沈医院眼科。从事眼科医疗教学、科研工作已有40年的时间，具有丰富的临床经验。

擅长结膜病、角膜病、干眼症、白内障、青光眼、视网膜脱落及眼外伤的检查及治疗，在眼科疾病的诊治方面有很深的造诣。

最后，小置呼吁大家

每天少看一小时手机

少看两集电视剧

少玩几把游戏

给自己的「眼睛」放个假

为“EYE”守护，“睛”彩一生

图文排版编辑：潇方

审稿修改建议：宇涵

坐落于辽宁省省会沈阳市中心繁华地带、毗邻沈阳站的辽医院是东北首家具有国际标准、以“医疗与养老相结合”为模医院，也是省、市医保、干诊、新农合、商业保险的定点单位。医院医疗建筑面积平方米，在装修设计上采用了令人心旷神怡的碧海蓝天风格。医院为中心的医养结合示范基地，辽医院不但投入巨资购置了国际先进的诊疗设备，还重金引进了国际、国内的高端人才，打造了由美国著名老年医学专家刘冬杰博士、国内知名心血管病专家齐国先教授领衔的专家团队，在阿尔茨海默症的治疗、老年心血管病的介入和药物治疗以及老年骨质疏松的综合评估上独具特色，为患者提供全方位、整体化、具有针对性的精准治疗。