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辗转一个春夏，又来到寒露时节。秋意越来越浓，天气也渐渐变化。此时选择喝茶，既可以男人要养生，又能让女人养颜。那么秋季喝茶有什么讲究呢？唐代诗人卢全这样形容茶叶的功效：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，唯有文字五千卷；四碗发轻汗，生平不平事，尽向毛孔散；五碗肌肤清；六碗通仙灵；七碗吃不得也；唯觉两腋清风生。”喝茶的种种功效除了来自于千年古训，更被21世纪的分子生物学所不断开发和创新。
饮茶讲究四季有别，有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。秋季首选青茶
乌龙茶，又称青茶，色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”的美称，既有绿茶的清香和天然花香，还有红茶醇厚的滋味。冲泡水温为摄氏度。
从传统养生分析：秋季气候偏凉，而青茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间性温，不寒不热。适合秋季气候饮用，有润肺润喉、生津止渴的功效。从现代营养分析：秋季天气干燥，宜出现口干、咽干、皮肤干，此时喝茶可以为人体补充大量水分，缓解三干；且乌龙茶含有丰富的营养物质如茶多酚、儿茶素、各类无机盐等常饮能帮助人体分解油脂，降低血液粘稠度及胆固醇。
铁观音的寒露茶相当于龙井的明前茶，采摘于寒露前后。由于生长期足够，此时的铁观音茶香更为浓郁，口感也较为甘甜。
约上三五好友，入得茶市探访，觅得好茶而归，待水滚杯热，佳茗落喉，茶香丝丝扑鼻，闭眼如至仙境。
喝茶，淡淡品，慢慢喝，才能滋润；感情，浅浅尝，细细品，才有回味。人生如茶，需品；相交如水，需淡。寒露刺骨，莫忘添衣，一杯热茶，暖心，嗳骨，暖胃，暧身。
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