膝骨关节炎

膝骨关节炎即为中医学所说的“膝痹病”，主要表现为膝关节疼痛，大部分患者无固定痛点，以上下楼梯、起步走时疼痛明显，相当多的患者伴有反复发作的关节积液，表现为胀痛，尤其是膝关节屈曲时明显，关节活动出现障碍，甚至发生关节弯曲畸形，严重影响患者的生活质量。多数患者采用保守治疗或微创手术治疗。

医院骨伤科膝骨关节炎专病门诊辨病辨证、择法论治，治疗独到。采用药物口服祛风散寒，除湿通络，化瘀止痛；科室自制膏药外用活血通络消肿；理疗改善症状；针刀松解黏连、缓解疼痛；关节穿刺冲洗治疗关节积液胀痛；关节镜微创手术治疗滑膜炎、半月板损伤、关节游离体。疑难病例可会医院。

专病团队

医院

宋鹏飞

主治医师

◆◆◆◆

专业特长：主治膝骨关节炎、膝关节半月板及韧带损伤，肩袖损伤、肩周炎等。

出诊时间：周五下午

出诊地点：门诊楼二层骨伤科4诊室（交替）

李志强

主治医师，硕士

◆◆◆◆

专业特长：主治膝骨关节炎，膝关节滑膜炎积液，膝关节半月板损伤等。

出诊时间：周五下午

出诊地点：门诊楼二层骨伤科4诊室（交替）

李婧

住院医师

◆◆◆◆

专业特长：中西医结合治疗骨关节相关疾患、关节炎及各种痛症，尤其擅长中药汤剂治疗膝关节慢性损伤及康复、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等，治疗方法独到。

出诊时间：待定

常用膝关节锻炼方式

一

股四头肌等长收缩训练

1.仰卧，勾脚，绷直膝关节，进行股四头肌静力收缩，抬腿。

每次6秒钟，每10次为1组，每日共做2-5组，分多次完成，左右腿交替进行，每次收缩尽量用力，以肌肉感觉有酸胀为宜。

2.坐位，坐于椅子上，身体保持正直，双足平放在地面上，勾脚，绷直膝关节，抬腿，使小腿与地面平行。

每次6秒钟，每10次为1组，每日共做2-5组，分多次完成，左右腿交替进行，每次收缩尽量用力，以肌肉感觉有酸胀为宜。

二

髌股关节锻炼

背靠墙，离墙10cm远站立，双脚分开，与肩同宽，双脚方向与膝盖方向一致，慢慢弯曲膝盖身体出现下蹲的姿态（弯曲膝盖时膝盖方向与脚趾方向一致，不要内收或打开膝盖），屈膝15°，这样髌股关节的压力不大，也不会造成肌肉疲劳。

每10次为1组，每日共做5-10组，分多次完成。

三

引膝痛导引术

手扶墙，支撑腿站立矮台上，另一脚悬空，提起大腿，带动小腿匀速向前后甩动，脚不落地，来回甩50次，双腿按上述方法轮替进行一次。此操每天早晚各一次。

骨伤科宣传中心

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