你有没有问过自己，多久没有好好睡过一觉了？

你是否还记得曾经的自己，

3秒记一串数字，

而现在可能看五遍都容易忘记。

三天两头浑身不舒服，夏季呆在空调间也会出虚汗。每天看似在健身房挥汗如雨地训练，然而很难瘦下来。失眠带来的记忆力衰退、免疫力下降、新陈代谢减弱等问题，在时刻威胁着我们的健康。低效率的睡眠使人鼾声不止，导致脑供血不足更是会形成恶性循环。睡眠不足＝慢性自杀美国加州大学做过一组实验：5天睡眠不足，脸部就明显老化，眼角下垂无神，看上去老了10岁不止！↑仅仅5天，睡眠不足的差距这么大了！长期睡不好，导致皮肤松弛，出现黑眼圈、皱纹！代谢差的人还会长斑、长痘、皮肤变粗糙！↑睡不好，简直就像换了一个样！失眠时间越长，失眠程度越严重，人变得精神恍惚，也越来越暴躁易怒！严重的话还会引起其他疾病，其猝死率比正常睡眠的人高出%！所以，睡眠不好=慢性自杀，这不是开玩笑的！滥用药物适得其反我们睡眠的时间太宝贵了，有些人不想被失眠困扰而习惯性地滥用安眠药和褪黑素，但这对身体伤害太大了，长此以往，松果体产生依赖，后果不堪设想。年美国睡眠协会发布的新版《成人慢性失眠的药物治疗临床实践指南》中给出了明确建议：临床医生不要将褪黑素用于成人入睡困难和睡眠维持困难的治疗。长期服用褪黑素的危害包括：1.神经系统症状包括嗜睡、头痛、头晕或恶心。2.内分泌紊乱对于自身褪黑素分泌正常的人来说，长期补充褪黑素，反而会抑制腺体的正常分泌，导致分泌功能紊乱，间接影响人体其他激素的分泌。3.生殖系统影响褪黑素具有一定的抑制排卵作用，因此长期服用可能影响生育能力，并有降低男性生理欲望的副作用。

立竿才见影，要从竿子治起

在我们病急乱投医的时候，却忘记了身为中国人引以为傲的中医疗法。今天就向大家分享权威中医力推的一款帮你睡得更安稳的食疗良方——酸枣仁百合膏。每天喝一杯，帮助舒缓神经，镇定情绪、改善睡眠质量。睡得越香，身体越好～▲传统膏方调理，从内到外安神助眠，摆脱失眠痛苦！失眠良方：从体内慢慢调理睡眠状况中医调理是从根本上解决失眠问题。这一款酸枣仁百合膏选用药食同源的食材，久服不会依赖，也没有副作用。而且早在0年前，医圣张仲景就用酸枣仁治疗失眠，在《金匮要略》中记载的酸枣仁汤就是用来治疗虚劳虚烦、不得眠等症状的。食用酸枣仁百合膏一个月后，明显能够感觉整个人状态改变很多，第二天醒来，就会变得神采奕奕，工作效率也更高了！好材料配上好方，纯正优质产地食材酸枣仁可不是我们常见的大枣吃剩下的核哦！它是鼠李科植物酸枣的种子，虽然个头小，但粒粒饱满，营养充足。河北邢台是知名的酸枣仁产区。用于制作酸枣仁百合膏的酸枣仁必须是河北当地产的，表面为紫红色或紫褐色，质地平滑有光泽。

劣质酸枣仁

河北产优质酸枣仁

百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神之功。湖南龙山，被称为“百合之乡”，所生长的百合个大、质优，我们特地精选龙山百合加入到膏方制作。

普通干百合

我们的龙山百合

这样熬炼出来的酸枣仁百合膏，膏体醇正黏稠，多味原材料不会相冲，而是互相补充，真正达到安神、静气、助眠的作用！精研工艺，传统与现代结合10斤酸枣仁也只能熬出1斤的膏滋，所以这也是酸枣仁百合膏独特而宝贵，同时市场价格较高的原因！酸枣仁膏≠酸枣糕！我们市面上见到的酸枣糕属于零食，而膏方属于滋补品，是从人的体内出发，全方位滋补气血，调理五脏。从本质上打通心肾功能，提高睡眠系统功能。对于没有失眠症状的朋友，也可以用于滋补身体，强健体魄！▲每一个步骤都严格按照国家卫生检测标准，绝对的安全、放心！浓醇香甜，口感适合所有人群酸枣仁膏精选地道原料熬制，可直接入口，膏滋润唇，采用传统工艺，历经八繁之功熬制而成，膏滋黏稠，一拉成丝。气味香甜、色泽透亮，颜色透亮无杂质，味道芳香，膏滋粘度高，性状稠厚，入口极纯。每天一杯，饮用方便建议每天食用1～2次，取10～20g加60℃温水冲服，或直接食用。用户亲自测评，效果显著长期服用，会感觉身体慢慢蓄满力气，肝脏、脾胃都变好了。食用过酸枣仁膏后的反馈更是好评如潮：睡眠足了，气色好了，黑眼圈、色斑也减轻了，好的睡眠使整个生活状态都有质的改变！每天睡前半小时喝一小杯，安眠定神，通过一段时间的调理，你的睡眠时间和质量，都会有质的飞跃。每天睡前喝一杯，回归婴儿般的睡眠质量，踏实的一整晚睡眠~第二天醒来精神饱满，充满活力~迎接灿烂又美好的一天！

购买方式

「酸枣仁百合膏香醇浓厚安眠养神」

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服用禁忌

1.忌食萝卜：萝卜有消食下气及通便的效果，会影响吸收。

2.忌用茶水冲服：茶水与膏滋会起反应。

3.忌食生冷、辛辣：忌食辛辣刺激性食物。

4.忌食难消化食物：因膏方本身多滋润，服用膏方期间忌食难消化的食品，避免消化不良。

5.出现感冒咳嗽发烧等突发病症以及经期内应暂时停用。

-END-版权声明

本文选自“阅农精选”