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叨叨袁の树洞

每周五

晚上21:00

我们不说护肤，只聊「你」

-YUAN-

要不是看到最后的doge（狗头），叨叨袁我就……

哈哈哈就也不会干啥啦，这位粉丝也是希望本叨多多科普祛痘的知识嘛！

没想到啊没想到，治个痘需要付出的代价这么大，看来叨叨袁的科普还不够给力啊！

作为一个皮肤科医生，叨叨袁分享过的祛痘知识已经很多啦……而且也不想总是分享这些，毕竟跟皮肤相关的内容很多，美白、祛斑、防晒等，这些也是很多粉丝一直留言想看的。

所以，虽然痘痘选题的阅读量会比其它选题高不少，但叨叨袁还是有意降低了频次。

因为叨叨袁不想成为一个「唯数据论」的皮肤科医生。

话说回来，这个新闻真是「雷到」叨叨袁了！

借着今天的这篇「树洞」，叨叨袁就再来科普一下关于祛痘的那些事儿吧~

内分泌不正常？

长痘的原因比你想的更复杂

很多「痘粉」都有这个困惑——长痘就是某种排毒的过程或者是内分泌不正常。

但实际上，长痘的原因不能一概而论，医生们更讲究的是科学证据。大量研究和数据告诉我们，和痘痘发病的重要相关因素有这些：

遗传因素（先天谁也改变不了）；

毛囊异常角化（毛孔堵塞）；

痤疮丙酸杆菌感染（感染因素）；

皮脂分泌过度（油脂增多）。

所以，长痘绝不是一个原因导致的，这也是为何痘痘的治疗原则是「分类分级处理，更需要综合处理」。

健身后容易长痘痘？

假的！

痘痘的日常生活管理，一直是我们皮肤科医生和患者强调的重点。

因为许多生活要素（如饮食、睡眠、运动、情绪甚至压力水平等）都有可能成为痤疮的诱发因素。

这时，将你的生活方式调回健康的正轨就很有必要！

当然，网上传的一些「健身后长痘痘」是完全没有依据的——健身和长痘没有任何关系哦！放心大胆地运动就好了，只要方法到位动作标准且不过量，就只有好处没坏处。

还有些患者会发现自己的「腮处」也就是下颌角的位置很爱长痘痘。

这个位置确实是痘痘的好发部位，而且比较难治、容易留痘印和痘疤，叨叨袁建议你在治疗时可以适量补充维生素B。

难治的痘痘不要灰心

千万千万千万不要相信网上的各种偏方，更不要像新闻里的同学一样吃曼陀罗——不光治不好痘痘，甚至可能有生命危险！

遇到难治的痘痘，先问自己两个问题：

你是否经过医生正规治疗？

你反复失败平均治疗时间有多久？

一般来说，痘痘的治疗时间至少是连续3个月，如果你的治疗时间短于这个时间，说明在尚未治疗足量前就中止了，情况不佳或是复发也是正常现象。

治疗是一个循序渐进的过程，一定得有耐心，千万不要急于求成而去做一些没有科学依据的尝试。

如果你能够重视，并且和医生紧密配合，痘痘就可以在一定时间内改善并好转，即便再发也是偶尔几颗，不会像之前那样大范围的复发。

所以，这里提醒每位痘粉，如果有人和你说有什么「祛痘秘方」，千万不要随便相信，更不要随便尝试，不然真的会缴「智商税」的！

你会相信偏方吗？

你尝试过偏方吗？

如果你的家人尝试偏方，

你会怎么劝服他们呢？

这里是叨叨袁年全新策划栏目《叨叨袁の树洞》，如果你也有什么「小秘密」想要和叨叨袁分享，或是希望我给一些「不成熟的小建议」，欢迎给我留言哦。

每周五晚上21:00，我们不说护肤，只聊你。

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1.本文由「Dr袁聊护肤」原创，旨在为读者进行健康科普；

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