近日，一场别开生面的“温暖同行”团体心理活动医院肿瘤五科示教室温馨启动。

此次活动由心理医师吕淑萍、心理咨询师柏丽组织，部分住院患者及家属一起参加了活动。活动以曼陀罗绘画的形式开展，曼陀罗绘画是一种最原始的心灵语言，也是一种开启心灵之窗的内在语言，它不但可以帮助个体心灵成长，更能疗愈自我、沟通自我。通过曼陀罗可以静心、疏导不良情绪、治疗抑郁症、学习活在当下、激活内在能量、通过运用能量、意志、时间、空间来运用吸引力法则，心想事成。

本次活动分为三个部分：

第一部分是身体准备阶段，由舞动治疗师吕淑萍以一首《你笑起来真好看》带领大家做身体动作依次打开身体，大家逐步在微笑中与身体建立链接感，接下来10分钟关爱身体冥想练习，将注意力集中在呼吸，慢慢地让心灵沉静下来。

第二部分绘画阶段，在曼陀罗的大圆绘画，大圆如同保护圈。在结界内，可以把心里面任何的情绪、意象、故事表达出来。仅仅只要专注当下就好。绘画时需要保持专注的意识状态，聆听自己内心的声音。在脑海中会浮现自己最想画下来的曼陀罗图案和颜色，当在大脑里成型以后，就可以动笔。

第三部分完成阶段，画完曼陀罗后，欣赏自己画成的图案，回想绘画时的心情，然后用心记下自己的体验、联想和感悟。每一次的绘画结束，都是一种对心灵的治愈，看到内在，圆满自己。

最后，大家依次畅说自己的绘画主题，用生命的感动把“彗星”，“向阳花”，“五谷丰登”，“秘境之眼”，“净白红心”，“优美齿轮”、“花朵”，“绽放生命”汇聚在“温暖里”，以开心愉快的笑容宣布活动圆满结束。

目前，医院病房开展的团体心理活动有曼陀罗绘画、舞动治疗、正念禅修、团体认知等内容和形式。活动的开展不仅在一定程度上缓解了患者的心理压力，增强了康复自信心，同时为患者及家属搭建了交流的平台，让病友间产生一种联结，互相支持和鼓励，帮助他们树立战胜疾病的信心。“温暖同行”团体心理活动充分体现了医院优质人文关怀服务理念，拉近了医患距离，改善了患者就医体验，提高了患者的获得感和满意度。

撰稿：吕淑萍

审稿：徐永红

编辑：王雪薇

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