冬季来临,气温一路“向下”，又到了过敏性鼻炎的另一个高发时节。鼻子暴露在过敏源环境下，刺激到免疫系统而产生反应，极易引发过敏性鼻炎。专家提醒，冬季打喷嚏别轻易忽视，如果你总是连续性打喷嚏、流清鼻涕或者觉得鼻子堵塞，医院看看，是不是患上了过敏性鼻炎，千万别自认为是感冒而胡乱吃药。冷空气也是重要致敏源，多数患者对“打喷嚏”没有引起足够的重视，以为是小事，病发时吃点消炎药就完事了，或者干脆强忍着不接受治疗。这两种方法都是错误的，除灰尘、动物毛发皮屑、毛制衣物外，冷空气也是冬季过敏性鼻炎的主要致敏源。冬天大家更容易接触到这些过敏源，因此，在冬季来临时，生活更加需要注意保持良好的卫生习惯。
预防鼻炎小常识
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼1、健康饮食
日常饮食要清淡,首先少吃过于辛辣、油腻的食物,容易刺激呼吸道黏膜。其次,经过敏原测试,如证实蛋、牛奶、虾蟹海鲜等食物过敏,应避免此类食物的摄入。另外,冬季寒冷有过敏性鼻炎病史者要少食寒凉生冷食物,中医认为此病是由于肺、脾、肾三脏气虚,外加风寒所致,寒凉生冷食物易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。
2、增加户外活动
紫外线照射有脱敏作用,过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助于病情缓解。户外活动的时间最好选择上午8-10时和下午4-5时。户外活动可与选择慢跑、骑单车、健身操等等,运动后,人体全身血液循环加快,鼻部由于过敏出现的黏膜水肿状况也会明显改善。另外,长期坚持运动可强体质,提高抵抗力,过敏性鼻炎的发生率自然就会降低。
3、清洁房间
全面彻底地清洁房间是减少过敏原的最好途径。如及时清除卧室内的书报;待衣物干燥后再收藏;加强室内通风,使用有效的排气设备;经常清洁家具表面及家具、电视机、沙发、冰箱背后的灰尘;为减少居室空气中的粉尘颗粒,还可尽量使用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备;对于有过敏性鼻炎患者的家庭来说最好不用地毯,即使使用,也应使用可清洗的地毯。
4、避免饲养宠物
在有过敏性患者的家中应避免饲养宠物,若一定要养宠物的话,尽量不选择猫,而选择狗,尽量避免宠物进入卧室,坚持每周一次为宠物洗澡也有助于减少宠物所携带的过敏原;当然妥善管理储存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;减少居室内植物的生长,也是防止霉菌繁殖的有效手段。
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲五味清浊丸
石榴皮、红花、豆蔻、肉桂、荜茇。
本品为黄色或黄棕色的水丸；气香，味酸、辛、微涩。
开郁消食，暖胃。用于食欲不振，消化不良，胃脘冷痛，满闷嗳气，腹胀泄泻。
每10丸重2克。
口服，一次10～15丸，一日1～3次。
红花清肝十三味丸
红花、丁香、莲子、麦冬、木香、诃子、川楝子、栀子、紫檀香、人工麝香、水牛角浓缩粉、人工牛黄、银朱。
本品为红色水丸，除去包衣显浅棕色；气香，味苦、涩。
清肝热，除“亚玛”病，解毒。用于肝功衰退，配毒症，“亚玛”病，腰肾损伤，尿频，尿血。尤其对血热引起的眼病有效。
每10粒重2g。
口服，一次11～15粒，一日1～2次。
“配毒症”：本方指药物、食物、酒精等引起的肝脏中毒症。如药物中毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝。
胡日查六味丸
诃子、木香、红花、黑云香、甘松、闹羊花。
本品为棕褐色的水丸；气香，味苦、酸。
消“粘”，清“协日”，止痛。用于“协日”性头痛，目赤红肿，“亚玛”引起的偏、正头痛。
每10粒重2g。
口服，一次9～15粒，一日1～2次，饭后服，或遵医嘱。
“亚玛”病：类似于鼻炎、鼻窦炎引起的头痛。
“协日”性头痛：指热盛引起的头痛。
给药方法
一般分早、午、晚3个时段服药。蒙药非常注意给药时间，同一种药，随着服药时间、年龄、季节的不同，对机体起到的作用亦不相同。
早晨：用调节胃“三根”，促进新陈代谢的五味清浊丸，调节胃肠道消化吸收功能，益于药物的吸收，排除体内毒素，增强免疫功能。
中午：使用寒性的红花清肝十三味丸降“其素热”，并且餐后服药，可以减少药物对胃黏膜的刺激，增加机体自身的调节能力。
晚间（8-10时）：服用治疗粘病（炎性病）的胡日查六味丸，该药具有抑菌或杀菌消炎的功效。晚间服药目的是用药安全，使机体短期内降低对外界刺激的过敏性，消除鼻炎引发的局部和全身性反应。
赞赏
