高考临近,很多孩子压力大、焦虑,睡不好觉,学不进去。究其根本,是缺乏安全感。5月15日,禹州幸福园阿然老师带领大家进场曼陀罗彩绘,帮助大家减轻压力,减缓焦虑。
安全感表现在精神层面和物质层面两个方面,缺乏安全感会对我们生活、学习有很大影响。
信任跌倒游戏,释放体内压力,增强信任感,培养安全感。
游戏感悟分享:完全信任时,舒服享受。不信任时,紧张害怕。没有任何设定的时候是舒服的。外面的关键取决于自己内心。内心安全了,环境就安全了。
你有没有抱着手机不丢呢?看到孩子拿手机你是不是按捺不住心头火呢?
曼陀罗绘画疗愈开启我们的幸福之门!
大家认真作画!
一些人在一个假的世界里生活了很久都不知道,直到裂了一个口才发现。他们想办法逃出去。不相信这世界是个假的。画完后心情好了。
天空之城,破损的月亮,有个人看月亮象香蕉,就在月亮上搭了个梯子,上去把月亮咬了一口,月亮破损了。
次元空间,我的理念平行世界,一模一样,一个大一个小,用合适的颜色涂抹。
分享的前主题:美好与你环环相扣,海底世界,陆地城市,空中,都存在许多美好的东西。不要给自己太多不必要的约束。分享后的主题:放空的世界。我可以在海底遨游,城市中穿梭,空中飞翔,无论在哪里都可以体现自己的价值。放下了在学校里积攒的很多压力。
看到棱角,想起水蓝色。认为水蓝色是自由。蓝色有灵性的感觉,配上浅颜色。把内心深处的感觉挖了出来。主题:灵球。自由自在。
主题:放下。昨天晚上有件事,可郁闷。后来慢慢好点。画完舒服,现在又有点压抑。现在已经接纳。
主题:舞动生命,挺开心的。接纳生活中发生的一切,哪怕不是自己想要的。
刚拿到很茫然,给四条小龙涂不同的颜色,生命四季。水与火,矛盾共存。生死,无法阻止。自己控制不了,接受。外面的像星空,深蓝色,宇宙尽头黑色,回来。放下。主题:平和。
主题:和谐。感觉自己的配色不好看。拿到图先看到曼陀罗,带毒的植物。鹿是神仙的境界。母子曼陀罗不理解。用了浅粉,浅黄,母亲要有力量,能保护孩子。感觉只有母子,少了爸爸。
时空在漫舞,都是暖色调,到没有焦虑的感觉。想到美好的未来。主题《重生》未来事业扎根。有个笑脸,自己。主题:一定要做!
主题:大自在。我是宇宙爱的中心,吸引一切美好的事务!
曼陀罗绘画是一个提升心理能量非常好的练习方法。
每一次进行彩绘,都是和潜意识进行沟通,疏导不良情绪,激发正能量,对心灵进行滋养。不但大人爱上了彩绘曼陀罗,小朋友们也是喜欢的不得了。来到这里放松、享受。
经常进行曼陀罗彩绘活动,可以让我们更好地和潜意识沟通,既能有效驱除紧张、压力过剩、焦虑等不良状态,疏导不良情绪,又能激活内在能量,使您拥有良好的身心状态;更能开发左右脑,祝你走向幸福成功,祝莘莘学子金榜题名!!!彩绘曼陀罗活动将长期举行,有需要的亲千万不要错过啊!!
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