一．准备

签证：尼泊尔领馆，上海市北京西路号东展大厦16楼A座，签证费：/人。

机票：现有国航成都、南航广州、东航昆明和港龙香港至加都的航班。推荐国航由成都经停拉萨至加德满都的航班。这是唯一飞越珠穆朗玛峰的航线。去时要坐右舷L座，回时左舷A座可以欣赏珠峰美景。

携带物品：

衣服：我们去的时间是10月中上旬，在加德满都谷地及以南，与上海初夏的气温相仿。白天T恤，晚上长袖衬衫，最多薄外套。山区徒步时白天T恤，夜间要加外套。米左右的山区夜间抓绒衣+冲锋衣足够了。

鞋：徒步的话，最好是专业登山鞋，可以带一双户外凉鞋，或是帆布便鞋。尼泊尔的很多酒店客栈是不提供拖鞋的。帽子，墨镜，护膝（下山时很有用），吸汗厚袜子（迪卡农的登山袜很好），

睡袋：徒步必备。山区的客栈房间里没有毯子，如果需要可以问店家要。绝大多数徒步者都是睡自己的睡袋的。睡袋不必很厚，迪卡农的15度超轻型就够了。

包：我们分别带了70升和55升大包，由于相机较大，我另带了个相机包，平时把70升大包的头包拆下来当杂物小包用。Ld另带了一个小包。背包必须有防雨罩。

登山杖：徒步必备，淘宝上几十块钱的就够用了。也可以在博卡拉买。

药品：腹泻，感冒，消炎，防蚊，邦迪，风油精。

杂物：钱包，手电/头灯（必备），针线包，水壶，瑞士军刀，指甲钳，打火机，盐（防蚂蟥），去芯卷筒纸，酒精棉球，湿纸巾，2寸照片3张（办理徒步进山证用）。

书籍：带一本平时想看又没时间看的书，午后阳光明媚的fewa湖边和晚上万籁俱寂的山中客栈是读书的好地方。

电器：手机（徒步期间无信号），对讲机（可选），相机，镜头（尼泊尔摄影题材丰富，各种镜头都有用武之地。），储存卡（多多益善），mp3,各种充电器。

交通：

短途可乘出租。随着油价上涨，前几年的功略中的车费价格已经不适用了，基本上上浮50%一般在-卢比。打的前要和司机仔细确认目的地及车费。现在也可以要求打表。有的司机英语不太好，可能会听错你的目的地。司机一般都比较讲信用，谈好的价钱不会随意涨价。

长途乘touristbus。普通的touristbus票比较好买，如果从加都到博卡拉，即使没有提前买票，也可以到touristbusparking去碰碰运气。每天早晨在kantipath靠近新王宫的一段路上，有一条长长的车龙（其中也有去奇特旺的车，要问清楚，不要上错车了），但是象greenline这样的豪华车就比较难买，提前3天都买不到了，换了类似的goldentravel也是好说歹说才拿到最后两张座位分开的票。当地人乘的普通长途bus没有乘过，路上看到的车况都比较恶劣，而且山路容易抛锚，坐旅游bus会比当地人乘的bus安全一点，并且也节省时间。

本文素材整理自网络

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