曼陀罗绘画疗法既有投射的功能又有心理治疗的作用,既可以用于个体咨询又可以运用于团体心理辅导,因此被广泛应用于各个领域当中。不管是学校、企业、医院、监狱还是社区等,曼陀罗绘画疗法都得到广泛的运用并取得了良好的成效。下面一起来看看吧!
1曼陀罗绘画在心理咨询中的运用通过曼陀罗绘画,咨询师既可以用曼陀罗来评估来访者的自我-情结-自性的情况,还可以运用曼陀罗来绕开心理防御,打开情结,激发自性。从而有效帮助来访者解决自我层面的问题,化解内心的创伤,找到生命的意义。作为家庭作业,曼陀罗绘画也是非常实用的工具。它可以有效地巩固咨询的效果,帮助来访者宣泄难以忍受的情绪,增强心理的容器;也可以作为链接咨访的纽带,内化咨询师的力量。除了个体咨询,咨询师还可以利用曼陀罗绘画举办沙龙和团辅活动,打造自己的咨询品牌!在灿锐心理的代理和实践基地中,我们的学员已成功举办了多场团辅和沙龙,让越来越多的人从曼陀罗中获益。2曼陀罗绘画在学校中的运用心理健康教育对学生的身心健康发展十分重要。心理健康教育的形式多种多样,包括了心理科普,心理课堂,个体心理咨询,主题团辅,心理普查等。作为一种有效的工具,曼陀罗在校园中也被广泛传播应用。在心理健康月中,北京师范大学、华南理工大学、华南师范大学、广州医科大学,西南大学、中国美术学院南充师范学校、安徽科技学院等学校纷纷开办曼陀罗体验活动,帮助师生静心减压,认识自我。比如,在张店区博家实验小学、马坪学校、青岛42中相继开展了曼陀罗绘画体验活动,表达内在的情绪,在绘画中释放自己的感受,从而促进学校心理健康教育的开展。临近高考,高三的学生们也进入了紧张的复习冲刺阶段,高三学生们心理压力最大的时候,在面对巨大的高考压力时,一旦缺乏自我力量,心理弹性不足,就容易导致心理崩溃,造成许多不良后果。曼陀罗绘画可以快速静心减压。3情绪宣泄
曼陀罗对社区的意义
曼陀罗绘画在企业中的运用目前许多大型企业都会定期邀约心理专家给员工进行心理讲座,帮助员工清晰职业生涯,缓解员工心理压力,激励员工心理动力,增强团队凝聚力,从而减少人员的流动率,为企业注入新的活力。无论是灿锐心理团队还是我们的学员们,把曼陀罗绘画运用在相关的政府机关还有中国联通、中国移动、中国电信、广州烟草、越秀集团、天津狗不理,雅居乐地产、腾讯等企业,取得了良好成效!从形式上,曼陀罗绘画在企业EAP的运用,可以是以体验式沙龙或半天工作坊的形式,帮助员工疏散压力;也可以通过主题团辅的形式,增强团队之间的互信和凝聚力,培养团队的有效沟通和效能;还有,通过一对一个体咨询的形式,帮助员工处理人际关系、家庭困扰、工作压力,以自尊自信的态度面对生活。此外,也有人力资源相关人员在学习曼陀罗绘画后,进行岗位分析,从胜任力的角度,做到岗位与人员的相互匹配,从而提高了工作效率,优化了企业的效率。4曼陀罗绘画在社区中的运用社会大众的心理健康事关社会和谐,是大家生活、工作、学习的前提。社区心理服务是在广大群体遇到困难时,能够运用相关的心理技术及时介入,减少心理问题的发生与发展。
许多社区通过举办不同的曼陀罗活动,帮助社区内的居民进行心灵减压、压力疏导以及情感抚慰。比如,苏州工业园水墨社区通过鲜花曼陀罗绘画让居民们在活动中看出自己的家庭问题,更是让他们学会了如何解决夫妻间、亲子间的矛盾,营造和谐的家庭氛围。马田街道将围社区设置了儿童曼陀罗小组活动,让更多的儿童自由去探索内心世界,从而更了解自己。工作人员表示,大部分人在绘画的过程中,心情体验最多的是快乐,其次是平静、舒畅和放松。
许多居民在参加完曼陀罗的活动之后不禁惊呼:“太神奇了!画完之后感觉自己轻松了不少,感觉心静了好多”,甚至有的居民在参加完社区举办的曼陀罗绘画活动之后还主动报名参加了曼陀罗绘画工作坊进行学习。
5医院医院是保障人民生命安全的一道重要防线,医务人员的工作压力难以想象的。长时间的高压负荷使医务工作人员处于应激状态。学会自我减压,释放情绪,对提高工作满意度和工作效率有很大帮助。曼陀罗具有表达内心,宣泄情绪,转变认知的功能,因而很适合进入到医疗系统。它既可以以团辅的形式去帮助医务工作者缓解压力,也可以运用在病人中激发患者对生活的信心、消除负性认知从而促进患者的康复。比如,医院心理危机干预中心、医院,